Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Trägst du auch Sorge dazu? Leidest du unter Rückenschmerzen und willst deine Muskulatur stärken? Hast du den Wunsch deine Ausdauerleistung und Kondition zu steigern oder möchtest du deine Figur verbessern? Leidest du unter Stress und deren Folgen und suchst einen Ausgleich im aktiven sowie passiven Bereich? Ich helfe dir, dich im Labyrinth der Gesundheitsangebote fachkompetent zu orientieren und zeige dir, wie du dein individuelles Ziel erreichst. 

Krafttraining

Es reicht nicht aus, das falsche zu vermeiden. Es gilt das entscheidende Richtige zu tun. 

Ernährung

Eine Krankheit hat viele Väter, die Mutter ist immer eine falsche Ernährung​.

Erholung

Da man nicht ununterbrochen Arbeiten kann, bedarf man der Erholung.

Weiterentwicklung

Die Veränderung einer Organisation, eines Unternehmens, einer Gemeinschaft - oder einer Welt - beginnt mit dem einfachen Schritt, sich selbst zu verändern.

Partnerschaften 

Matrix Gym 

Jeunesse Global

Xtrem-Team

star education Zürich                                 GLOBALNERVE                             Golfclub Oberkirch